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Cassolette de Saint Jacques crevettes et champignons

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Bienvenue, chers amis gourmands ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans l’univers des saveurs marines avec une recette qui ravira vos papilles : la Cassolette de Saint Jacques, Crevettes et Champignons. Ce plat, à la fois riche et délicat, est idéal pour une occasion spéciale ou pour impressionner vos invités lors d’un dîner élégant.

Pour Qui Est Cette Recette ?

Cette cassolette est parfaite pour les amoureux des fruits de mer et pour ceux qui cherchent à ajouter une touche de sophistication à leur table. Que vous soyez un cuisinier expérimenté ou un novice en cuisine, cette recette est facile à suivre et promet des résultats époustouflants.

Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette

  • Elle combine la douceur des noix de Saint Jacques avec la texture ferme des crevettes.
  • Les champignons et les oignons apportent une profondeur de goût.
  • La sauce crémeuse et légèrement vinifiée enrobe le tout d’une onctuosité irrésistible.

Ingrédients Nécessaires

  • 3 gros oignons
  • 1 gousse d’ail
  • 300 g de champignons de Paris frais
  • 20 crevettes roses fraîches
  • 400 g de noix de Saint-Jacques
  • Persil frais
  • Margarine pour beurrer les cassolettes

Pour la sauce :

  • 15 cl de vin blanc
  • 20 cl de crème fraîche
  • 2 cuillères à soupe rases de farine

Matériel de Cuisine

  • Poêles
  • Casserole
  • Fouet
  • Cassolettes individuelles allant au four
  • Planche à découper
  • Couteau

Préparation Détaillée

  1. Préparation des Ingrédients :
    • Émincez finement les oignons et l’ail.
    • Tranchez les champignons.
    • Hachez le persil.
  2. Cuisson des Légumes :
    • Faites revenir l’oignon et l’ail dans une poêle avec un peu de margarine jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
    • Dans une autre poêle, faites cuire les champignons jusqu’à ce qu’ils deviennent croquants.
  3. Cuisson des Fruits de Mer :
    • Faites dorer les noix de Saint-Jacques dans une poêle avec un filet d’huile d’olive pendant 1 minute de chaque côté. Réservez le jus de cuisson.
  4. Assemblage dans les Cassolettes :
    • Beurrez légèrement chaque cassolette.
    • Répartissez les oignons, les champignons, les noix de Saint-Jacques et cinq crevettes par cassolette.
    • Saupoudrez de persil haché.
  5. Préparation de la Sauce :
    • Dans une casserole sur feu doux, mélangez le vin blanc, la crème fraîche et le jus de cuisson des Saint-Jacques.
    • Fouettez en ajoutant progressivement la farine pour épaissir la sauce.
  6. Finalisation :
    • Répartissez la sauce dans chaque cassolette.
    • Faites cuire au four préchauffé à 200°C pendant 20 minutes.

Conseils et Astuces

  • Si vous préférez une sauce plus légère, vous pouvez remplacer la crème fraîche par de la crème allégée.
  • Pour un plat sans alcool, remplacez le vin blanc par un bouillon de légumes ou de poisson.

Conservation et Réchauffage

Cette cassolette se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Pour la réchauffer, placez-la dans un four préchauffé à 180°C pendant 10 minutes.

Accompagnements Suggérés

  • Un riz basmati léger ou des pâtes fraîches.
  • Une salade verte pour une touche de fraîcheur.

Valeurs Nutritionnelles (par portion)

Calories: 420 | Total Fat: 14g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 186mg | Sodium: 1513mg | Total Carbohydrates: 49g | Dietary Fiber: 5g | Sugar: 6g | Protein: 24g

FAQ

Puis-je utiliser des Saint-Jacques surgelées ? Oui, assurez-vous simplement de bien les décongeler avant de les cuisiner.

Puis-je préparer ce plat à l’avance ? Oui, vous pouvez assembler les cassolettes et les réfrigérer jusqu’au moment de les cuire.

Si vous avez aimé cette recette, n’hésitez pas à la partager et à vous abonner à notre blog pour plus de délices culinaires. Vos commentaires et partages sont notre plus grande récompense !

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Cassolette de Saint Jacques crevettes et champignons

Ingrédients

ÉCHELLE
  • 3 gros oignons
  • 1 gousse d’ail
  • 300 g de champignons de Paris frais
  • 20 crevettes roses fraîches
  • 400 g de noix de Saint-Jacques
  • Persil frais
  • Margarine pour beurrer les cassolettes

Pour la sauce :

  • 15 cl de vin blanc
  • 20 cl de crème fraîche
  • 2 cuillères à soupe rases de farine

Préparation

  1. Préparation des Ingrédients :
    • Émincez finement les oignons et l’ail.
    • Tranchez les champignons.
    • Hachez le persil.
  2. Cuisson des Légumes :
    • Faites revenir l’oignon et l’ail dans une poêle avec un peu de margarine jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
    • Dans une autre poêle, faites cuire les champignons jusqu’à ce qu’ils deviennent croquants.
  3. Cuisson des Fruits de Mer :
    • Faites dorer les noix de Saint-Jacques dans une poêle avec un filet d’huile d’olive pendant 1 minute de chaque côté. Réservez le jus de cuisson.
  4. Assemblage dans les Cassolettes :
    • Beurrez légèrement chaque cassolette.
    • Répartissez les oignons, les champignons, les noix de Saint-Jacques et cinq crevettes par cassolette.
    • Saupoudrez de persil haché.
  5. Préparation de la Sauce :
    • Dans une casserole sur feu doux, mélangez le vin blanc, la crème fraîche et le jus de cuisson des Saint-Jacques.
    • Fouettez en ajoutant progressivement la farine pour épaissir la sauce.
  6. Finalisation :
    • Répartissez la sauce dans chaque cassolette.
    • Faites cuire au four préchauffé à 200°C pendant 20 minutes.

Notes

  • Si vous préférez une sauce plus légère, vous pouvez remplacer la crème fraîche par de la crème allégée.
  • Pour un plat sans alcool, remplacez le vin blanc par un bouillon de légumes ou de poisson.
  • Auteure: Camille Laurent

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