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Bienvenue, chers amis gourmands ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans l’univers des saveurs marines avec une recette qui ravira vos papilles : la Cassolette de Saint Jacques, Crevettes et Champignons. Ce plat, à la fois riche et délicat, est idéal pour une occasion spéciale ou pour impressionner vos invités lors d’un dîner élégant.
Pour Qui Est Cette Recette ?
Cette cassolette est parfaite pour les amoureux des fruits de mer et pour ceux qui cherchent à ajouter une touche de sophistication à leur table. Que vous soyez un cuisinier expérimenté ou un novice en cuisine, cette recette est facile à suivre et promet des résultats époustouflants.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Elle combine la douceur des noix de Saint Jacques avec la texture ferme des crevettes.
- Les champignons et les oignons apportent une profondeur de goût.
- La sauce crémeuse et légèrement vinifiée enrobe le tout d’une onctuosité irrésistible.
Ingrédients Nécessaires
- 3 gros oignons
- 1 gousse d’ail
- 300 g de champignons de Paris frais
- 20 crevettes roses fraîches
- 400 g de noix de Saint-Jacques
- Persil frais
- Margarine pour beurrer les cassolettes
Pour la sauce :
- 15 cl de vin blanc
- 20 cl de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe rases de farine
Matériel de Cuisine
- Poêles
- Casserole
- Fouet
- Cassolettes individuelles allant au four
- Planche à découper
- Couteau
Préparation Détaillée
- Préparation des Ingrédients :
- Émincez finement les oignons et l’ail.
- Tranchez les champignons.
- Hachez le persil.
- Cuisson des Légumes :
- Faites revenir l’oignon et l’ail dans une poêle avec un peu de margarine jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- Dans une autre poêle, faites cuire les champignons jusqu’à ce qu’ils deviennent croquants.
- Cuisson des Fruits de Mer :
- Faites dorer les noix de Saint-Jacques dans une poêle avec un filet d’huile d’olive pendant 1 minute de chaque côté. Réservez le jus de cuisson.
- Assemblage dans les Cassolettes :
- Beurrez légèrement chaque cassolette.
- Répartissez les oignons, les champignons, les noix de Saint-Jacques et cinq crevettes par cassolette.
- Saupoudrez de persil haché.
- Préparation de la Sauce :
- Dans une casserole sur feu doux, mélangez le vin blanc, la crème fraîche et le jus de cuisson des Saint-Jacques.
- Fouettez en ajoutant progressivement la farine pour épaissir la sauce.
- Finalisation :
- Répartissez la sauce dans chaque cassolette.
- Faites cuire au four préchauffé à 200°C pendant 20 minutes.
Conseils et Astuces
- Si vous préférez une sauce plus légère, vous pouvez remplacer la crème fraîche par de la crème allégée.
- Pour un plat sans alcool, remplacez le vin blanc par un bouillon de légumes ou de poisson.
Conservation et Réchauffage
Cette cassolette se conserve au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Pour la réchauffer, placez-la dans un four préchauffé à 180°C pendant 10 minutes.
Accompagnements Suggérés
- Un riz basmati léger ou des pâtes fraîches.
- Une salade verte pour une touche de fraîcheur.
Valeurs Nutritionnelles (par portion)
Calories: 420 | Total Fat: 14g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 186mg | Sodium: 1513mg | Total Carbohydrates: 49g | Dietary Fiber: 5g | Sugar: 6g | Protein: 24g
FAQ
Puis-je utiliser des Saint-Jacques surgelées ? Oui, assurez-vous simplement de bien les décongeler avant de les cuisiner.
Puis-je préparer ce plat à l’avance ? Oui, vous pouvez assembler les cassolettes et les réfrigérer jusqu’au moment de les cuire.
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PrintCassolette de Saint Jacques crevettes et champignons
Ingrédients
- 3 gros oignons
- 1 gousse d’ail
- 300 g de champignons de Paris frais
- 20 crevettes roses fraîches
- 400 g de noix de Saint-Jacques
- Persil frais
- Margarine pour beurrer les cassolettes
Pour la sauce :
- 15 cl de vin blanc
- 20 cl de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe rases de farine
Préparation
- Préparation des Ingrédients :
- Émincez finement les oignons et l’ail.
- Tranchez les champignons.
- Hachez le persil.
- Cuisson des Légumes :
- Faites revenir l’oignon et l’ail dans une poêle avec un peu de margarine jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- Dans une autre poêle, faites cuire les champignons jusqu’à ce qu’ils deviennent croquants.
- Cuisson des Fruits de Mer :
- Faites dorer les noix de Saint-Jacques dans une poêle avec un filet d’huile d’olive pendant 1 minute de chaque côté. Réservez le jus de cuisson.
- Assemblage dans les Cassolettes :
- Beurrez légèrement chaque cassolette.
- Répartissez les oignons, les champignons, les noix de Saint-Jacques et cinq crevettes par cassolette.
- Saupoudrez de persil haché.
- Préparation de la Sauce :
- Dans une casserole sur feu doux, mélangez le vin blanc, la crème fraîche et le jus de cuisson des Saint-Jacques.
- Fouettez en ajoutant progressivement la farine pour épaissir la sauce.
- Finalisation :
- Répartissez la sauce dans chaque cassolette.
- Faites cuire au four préchauffé à 200°C pendant 20 minutes.
Notes
- Si vous préférez une sauce plus légère, vous pouvez remplacer la crème fraîche par de la crème allégée.
- Pour un plat sans alcool, remplacez le vin blanc par un bouillon de légumes ou de poisson.